Sente que se critica demais, que talvez esteja preso em pensamentos que não param, com aquela sensação de que a cabeça não descansa? Ou talvez esteja passando por algo difícil, e não saiba bem como seguir? Ou simplesmente sente que algo precisa mudar, mas não consegue identificar o quê?
Aqui, você encontra um espaço seguro, sensível e real, onde pode falar do que sente sem julgamentos e no seu tempo.
CRP 03/30516
Sobre a abordagem terapêutica
A ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) é uma abordagem comportamental que convida a olhar para a dor com mais gentileza, ao invés de lutar contra ela o tempo todo. Na prática, isso significa:
Aprender a se relacionar de outra forma com pensamentos e emoções difíceis;
Desenvolver mais flexibilidade emocional;
Construir escolhas alinhadas com seus valores;
Encontrar sentido mesmo em meio ao sofrimento.
Como funciona o atendimento?
Sessões com duração média de 50 minutos. No primeiro encontro, conversamos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e necessidades.
Online
Atendimento via videochamada, para você cuidar da mente sem sair de casa.
Experiência Profissional
Psicóloga clínica e hospitalar (CRP 03/30516). Foco em atendimento humanizado em luto, dor e recomeços.
Formação
Graduação em Psicologia
Universidade Federal da Bahia - UFBA
Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – EEP/HCFMUSP
Pós-graduação em Cuidados Paliativos
Faculdade Santa Casa da Bahia
Contato
Estou aqui para ouvir você e ajudar no que precisar.